“构建和谐家庭 陪伴孩子幸福成长”家庭教育赋能培训
近日，由嘉定区妇联主办的“构建和谐家庭 陪伴孩子幸福成长”家庭教育赋能培训在上海汽车工业活动中心开展。本次讲座邀请到国家二级心理咨询师、中国预防青少年犯罪研究会学员、心理投射卡咨询师白春花主讲。嘉定区各级家庭教育讲师、家庭教育指导师、家庭教育工作者、“家中心”负责人等共同参加。
白老师以讲述原生家庭的故事开场，调动起在场学员的情绪。老师让我们觉知原生家庭，用无条件的接纳去感知新生家庭，并通过爱去尊重和欣赏，以此获得内在的安全感和价值感。在老师的带领下，现场学员通过绘画家谱图来感知自己与家庭成员之间的关系，通过情绪识别练习表，来觉察情绪和管理情绪。
老师还邀请学员上台来练习如何表达自己的感受，学员们的拥抱、倾诉让整场讲座达到了高潮。老师引导学员通过肢体接触以及肯定的语言来表达爱，让爱在家庭中流动起来。此外，老师通过让学员练习分辨事实和判断，让学员感知日常交流中如何恰当表达。
最后互动问答环节，学员们提出了如何缓解焦虑情绪，白老师运用接纳和认知调整的技术解答了学员的问题。通过此次讲座，学员们纷纷表示学到了许多实用的家庭教育知识和技巧，对于构建和谐家庭、陪伴孩子幸福成长有了更深刻的理解和认识。
