民以食为天 食疗养生有妙招
为进一步提升社区居民健康意识、关爱居民健康生活，提高和增强广大居民的健康观念。2018年3月15日上午，新成路街道妇联联合社区党建服务中心在党建服务中心404活动室开展主题为《食疗养生》健康讲座。此次讲座邀请了国家高级注册营养师、社会公共营养与健康研究员胡明军为社区居民授课。社区楼组爱心妈妈代表、社区党员、居民等50多人参加了活动。
讲座伊始，胡老师“少生病，少吃药，迈开腿，希望大家身体健康长寿，活动120岁”的开场白说到居民心坎，让在场居民纷纷鼓掌喝彩。在热闹的开场氛围中，胡老师首先给大家介绍了如何食疗才能养生，少吃荤多吃素！那该怎么吃呢？第一，多吃当季蔬果。第二，少吃有激素及转基因的食物。第三，多吃原生态食物。胡老师还介绍了些蔬果的功效并告诉大家如何吃才能发挥最大作用以及对于高血压、高血脂等常见慢性病的食疗养生方法，并给大家分享了生活中应该注意的小常识。
讲座尾声，胡老师提醒大家平日里要保持心情愉悦，并对现场每位老人的健康问题耐心的一一做出了解答，大家都非常满意，纷纷对本次活动赞不绝口。
新成路街道妇联
2018.3.15
