阳光呵护关爱女性心理健康服务项目——心理讲座
3月20日下午，外冈镇妇联携手红蜻蜓社区服务小组在外冈杏花居委组织开展了阳光呵护——外冈镇关爱女性心理健康服务项目心理讲座活动。
讲座中，专家老师许烨从情绪的概念、形成、特点和情绪管理四个方面展开讲解。她以生活现实为例，邀请在座听众，上台参与角色扮演，让大家在互动游戏中感悟情绪的特点。专家老师许烨解析了情绪成熟者和情绪不成熟者的不同表现，介绍了提高情绪管理能力的工具和技巧，例如：更新认知系统、倾听与共情、开放式的表达等等。通过心理测试等方式，生动讲解了两性关系中情绪管理的重要性，在互动答疑环节，听众们发言踊跃，现场气氛热烈。在讲座中，通过生动的表达、典型的案例以及同现场女性的游戏互动，使大家深深沉浸在课堂之中，在获取心理疏导的同时，也收获了面对工作与生活的积极态度。本次讲座的现场气氛热烈，精彩的内容赢得了大家的一致好评。
外冈镇妇联
