阳光呵护关爱女性心理健康系列活动——心理讲座
1月31日下午，外冈镇妇联携手红蜻蜓社区服务小组在外冈杏花居委组织开展了阳光呵护——外冈镇关爱女性心理健康服务项目。此次活动的内容是心理讲座，来自社区的近三十名女性前来共同聆听了本次讲座。
讲座中，专家老师金婉仙从女性心理卫生问题展开讲解。她以生活现实为例，让大家在课程中感悟情绪的特点。专家老师解析了应对日常生活烦心事的各种应对策略专题讲座，介绍了提高情绪管理能力的工具和技巧，例如：更新认知系统、倾听与共情、开放式的表达等等。在互动答疑环节，听众们发言踊跃，现场气氛热烈。在讲座中，通过生动的表达、典型的案例以及同现场女性服务对象的互动，使大家深深沉浸在课堂之中，在获取心理疏导的同时，也收获了面对工作与生活的积极态度。
本次心理讲座，老师用互动的方式活跃了整场的气氛，精彩的内容赢得了大家的掌声。现场，纷纷表示将把学到的知识运用到实际工作、生活中，直面压力，以阳光心态积极工作、幸福生活，创造美丽人生。
外冈镇妇联
