“妇女之家•因你更美”来到外冈
9月26日下午, 由嘉定区妇联主办，外冈镇妇联承办的妇女之家“因你更美”活动在外冈镇佳苑社区举办了一场关于“颈椎病与人体健康”的讲座，共有近100位妇女前来参加。
此次讲座我们请到了百合课堂的闻雯老师。闻雯老师虽然年纪轻轻，但她在颈椎病与健康养生这方面已经有10多年的经验了。
一开始，老师先向大家介绍了一下身体上相关的穴位，其中 “膏肓穴”最为重要，古来就有“病入膏肓”一说，可见“膏肓穴”在人体中是多么的重要了。
那颈椎病到底是怎么引起的呢？颈椎病的类型分为：颈型颈椎病、颈型颈椎病和脊髓型颈椎病。引起颈椎病的主要因素有：1、年龄增长2、颈椎发育畸形3、颈椎发育畸形4、缺乏体育锻炼5、急性外伤等。
现场还邀请了几位阿姨上台，向大家展示了几种由颈椎病引起的身体问题，并在现场进行穴位按压，原本举不起来的手竟然可以慢慢伸展了。
老师还向大家传授了一些日常预防颈椎病的方法以及一些简单的治疗颈椎病的动作，方便大家回去后在家里也能进行适当的锻炼。
最后，老师留了点时间给大家提问，并一一解答。
虽然，此次的讲座时间很短，不能彻底地解决大家身上的疾病，但通过讲座，在场的听众还是学到了很多的知识，大家都对闻雯老师表示了感谢，还说，如果下次还有类似的讲座都还想参加呢！
外冈镇妇联
