温情六月 健康理念进社区
6月22日下午，金通社区妇女之家开展了主题为“健康与运动”的讲座，邀请了金兴宝老师主讲，活动吸引了30余名妇女同志们参加。
讲座中金老师用诙谐幽默的方式帮助大家掌握科学运动小知识，最大限度地减少运动带来的损伤。课堂上还教授了大家居家健身的一些小窍门，如：利用看电视时间的摆腿健身、卧床临睡之前的伸腿健身等热身工作。老师图文并茂的讲解加上现场的专业演示，让大家学习到了很多科学健身知识。参加讲座的妇女朋友表示，科学健身，重在掌握科学的健身方法，回去后一定会纠正自己不恰当的运动方式，让运动真正能发挥强身健体的功效。
南翔镇妇联
