芳香减压自我照护 精致生活乐享人生
为了进一步加强妇女群众的健康意识，提高妇女同胞的自我保健水平，引导广大妇女群众充分发挥妇女在社会生活和家庭生活中的两个独特作用，近日，希望社区妇联和樊家村妇联分别开展了精油日常保健讲座活动，本次活动由嘉定区妇联主办，马陆镇妇联、希望社区妇联、樊家村妇联共同承办，活动以“芳香减压自我照护 精致生活乐享人生”为主题，邀请了复旦大学社会工作硕士、心理学学士、国家二级心理咨询师、国家高级精油康复理疗师李娅茜为大家讲解了精油日常保健，吸引了60余名妇女姐妹参与。
李老师从芳香疗法的起源、精油的提炼及常见疾病护理等方面为内容，用深入浅出、通俗易懂的语言，为大家讲解了日常生活保健和妇科保健知识，针对女性保养、眼睛保护、提神醒脑、缓解腿部胀痛、缓解压力、肩颈及头部疼痛、睡眠问题等常见的一些健康问题，给予了专业的精油保健的功效及各种使用方法介绍，现场互动气氛热烈。
为了让在场妇女姐妹能对精油的功效有简单直接的理解，李老师准备了适合秋季的精油，跟在场的女性朋友们分享、示范以及如何正确使用。
此次活动得到妇女姐妹们的喜爱和认可，增强了女性的健康意识和自我保健能力，引导广大妇女养成科学文明健康和谐的生活习气，以强健的体魄、健康的生理、充足的精力投入到工作和生活中，为社会的文明和进步发挥“半边天”的作用。
马陆镇妇联
