悦习养生文化 乐享生活之道
为进一步传承三八红旗手榜样精神，营造学习先进、关爱先进妇女典型的浓厚氛围，9月11日上午，马陆镇妇联在大裕村宏泰园果蔬基地开展“悦习养生文化 乐享生活之道”马陆镇关爱“老三八红旗手”项目活动。
走进果蔬基地 体验自然之美
本次活动首先带领三八红旗手们参观了宏泰园的果蔬基地，亲近自然，体验农家。在火龙果基地内，一排排火龙果树英姿挺拔，一颗颗硕大的火龙果沉甸甸地挂在枝头，红艳动人。“这个是火龙果树吗，好像仙人掌？”“原来火龙果开的花这么大啊。”一片片童真的声音在大棚内响起。三八红旗手们先后参观了葡萄、柚子、芋艿等种植基地，最后来到西红花基地，参观西红花的种植环境。回程途中，大家都意犹未尽得讨论着种植心得。
中医养生 健康生活
由嘉定妇幼保健院医务科副科长、中医科负责人陈奇带来一场中医养生讲座，结合中老年妇女的特点，用通俗易懂的语言从何谓健康、为何养生、中医养生三个方面进行了生动形象的讲解，同时就大家关心的健康问题进行了现场分析解答，现场气氛非常活跃。
陈奇讲到，中老年人养生保健首先要有一个健康的心理，其次加上合理的膳食营养，并进行规律的锻炼，才会拥有一个健康的身体。讲座最后，陈奇带领三八红旗手们跳起简单、有趣的养生八段锦，有效疏通经脉气血、调理脏腑，改善中老年人的呼吸机能。
讲座结束后，陈奇还为老年人进行把脉问诊，并且叮嘱他们平时生活中应该怎样健康养生，大家纷纷表示：“今天这个讲座很贴心、具有很强的实用性，专家指导的知识通俗易懂，回去就可以实践起来”。
关爱“老三八红旗手”项目活动，受到老三八红旗手的一致好评，大家非常满意、受益颇多。通过这次养生知识讲座，丰富了老三八红旗手晚年的生活，让她们感受到满满的关爱与温暖，同时，进一步弘扬她们身上所代表的爱岗敬业、无私奉献精神，传递社会正能量。
马陆镇妇联
