幸福从心出发 —《饮食与养生》健康讲座进企业
3月17日下午，由上海市妇女联合会主办，上海市妇女儿童服务指导中心、嘉定区妇女联合会、马陆镇妇女联合会、上海市白玉兰开心家园家庭服务社、马东园区联合承办的 “幸福从心出发—心理健康知识公益讲座”在上海蓝页广告有限公司内举行。
此次公益讲座以《饮食与养生》为主题，聘请了现任国家二级心理咨询、治疗师；注册催眠师张民安医师授课。随着人们生活水平的日益提高，人们对于饮食更为关注，单纯吃饱已经不是我们的唯一目的，科学饮食已经成了热门的话题。借着这样的契机，根据现代医学概念，日常生活中的科学饮食，张医生从中医养生保健知识与日常饮食、运动、心态调整等各方面进行了生动地讲解，并提供了一些切实可行的对于身体养生保健方面的小知识。课上还通过提问抢答得奖品的互动模式，纠正养生保健的误区，且传授如何自我预防疾病的方法，讲述了在日常生活中如何合理搭配饮食等知识，同时也为妇女群众们在生活中的营养搭配提供了有效的指导。
整场活动反响热烈，大家通过讲座既知晓了健康养生知识及饮食的重要性也感受到了镇妇联及马东园区妇联对女职工的人文关怀。镇妇联将继续依托“幸福从心出发—心理健康知识公益讲座”、“百场公益讲座下基层”等契机，为辖区广大妇女职工和基层各类女性群体提供各类优势资源，助力女性发展。
马陆镇妇联
