菊园新区举办“兰心蕙质全职妈妈读书实践会项目”之亲子实践活动
8月13日、8月20日，由上海市妇联主办，嘉定区妇联、上海市女性社会组织发展中心、菊园新区妇联和春阳妇儿成长中心承办的“兰心蕙质全职妈妈读书实践会项目”之亲子实践活动分别在嘉铭社区和嘉悦社区举办，共30余组家庭参加了活动。活动分为《自我感知力——我能行》《情绪表达》《理解人际冲突》和《行为后果》四个主题，旨在让妈妈们学会如何有效地将学到的技能用到教导孩子的实践中，让孩子们从情绪管理、行为管理、人际交流等方面，提升对自己的感受和觉知以及对环境的整合和感知。
活动现场，孩子们根据年龄段分为2组参加小组活动。4-6岁组活动中，老师通过“能力罐”引导孩子们把自己会做的事情和能力本领挂钩起来，从内心深处建立自信；通过“人人有情绪，一会儿就过去”的魔法口诀，教会孩子们成为情绪的主人，更好地进行自我调节和情绪管理；通过“关系绳子”的小游戏，教会孩子们学习人际觉察，懂得尊重和关怀他人；通过场景形象化的学习，让孩子们认识到行为和结果之间的关系，将“他律”转变为“自律”。
7-12岁组活动中，老师通过“黑白娃娃”让孩子们在面对挑战时，学会自我激励的具体技能，构建真实、自信和强大的内心；通过认识情绪的四大类别与特点，学会觉察情绪和管理情绪；通过带领孩子们认识、区分人际矛盾的四种类型，学会与朋友相处的技巧和人际矛盾的处理；通过场景形象化的学习，让孩子们学会自控，变“被人管”为“自己管”。
在孩子活动的同时，家长们则现场聆听了由专业老师带来的主题讲座，指导妈妈们如何有效地将学到的技能用到教导孩子的实践中。家长们听得津津有味，积极参与互动，分享自己的经验，提出教育过程中的各类问题，老师耐心地给予建议和指导。
有趣的体验式活动，通过双向引导，让家长进行学习和反思，理解孩子的内心，让孩子理解家长的管教。“亲子实践活动”搭建了亲子间有效沟通的桥梁，促进了良好亲子关系的建立，提高了家庭教育的质量。
菊园新区妇联
