舞动身心 健康同行
健身操具有体育、舞蹈、音乐等多种文化功能，深受居民喜爱。嘉定镇街道银杏社区退管委联合妇联开展“舞动身心，健康同行”健康摇摆操学习课堂，旨在为辖区退休妇女提供一个学习平台，培养退休妇女的自我保健意识，鼓励在家进行锻炼，保持身心健康。
老师通过5次课程分步教学，将每一个动作具体化，帮助大家加深记忆。老师教得认真，学员们学的也仔细。有动作不明白的，主动请教老师，相互切磋交流。回家后一遍一遍地练习，希望将老师教授的动作做得完美。最后一节课，大家随着音乐一起摇摆起来，酣畅淋漓。学员们认真的态度、整齐划一的姿势，获得老师的肯定。老师说虽然本次课程结束了，希望大家定期操练，保持一定的运动量，达到改善体质、增进健康、愉悦心情的锻炼目的。
活动在居民的欢声笑语中顺利结束，阿姨们纷纷表示，参加本次健康操的活动让他们感受身心放松，感觉自己又变年轻了。
嘉定镇街道妇联
2020年7月24日
