“健康中国 母亲行动”嘉定工业区妇联开展“乐享运动‘包’你健康”女性关爱活动
为深化“健康中国 母亲行动”宣传月活动，进一步关爱辖区中老年妇女身心健康，6月25日下午，嘉定工业区妇联在“家中心”开展以“乐享运动‘包’你健康”为主题的女性关爱活动。
活动以四季养生知识讲座开场。授课老师从五行运用四季搭配、四季节律变化、健康养生习惯等内容切入，通过各种保健知识的输出，潜移默化中指导大家在夏季要格外注意防暑，在日常生活中也要保持清淡的饮食习惯和节制规律的生活习惯，在适度使用空调、风扇等电器进行解暑降温的同时切莫贪凉。
除了养生手指操、身体养护操等，老师也鼓励大家针对各自年龄及身体特点开展例如广场舞、饭后散步等能适当增加身体机能的小强度运动。活动最后，在场的妇女们在老师带领下体验了药斑布遛弯包制作。大家一边听着制作讲解，一边迫不及待地在不同款式的布料中挑选心仪的样式开始着手缝制。没一会儿工夫，一个个小巧别致的手腕包便制作完成。阿姨们都高兴地表示要在晚饭后带上自己亲手制作的小包出去散步遛弯。
下一步，嘉定工业区妇联将针对不同女性群体需求，广泛宣传普及健康养生知识，引导广大妇女群众树立健康生活理念、践行科学生活方式，助力“健康中国”建设。
